UMA INCRÍVEL TÉCNICA DE CURA! Fortaleça seu sistema imunológico com essa mistura.

Curiosidades Dicas Receita da Natureza

Todos sabem que para fortalecer a nossa imunidade é necessário termos hábitos saudáveis.

Tais como se alimentar bem, dando preferencia a alimentos naturais, praticar exercícios físicos com frequência e ter boas horas de sono.

Também existem outras formas para estimular o fortalecimento da imunidade.
Um método bem conhecido é a auto-hemoterapia, que é basicamente retirar sangue de uma veia e aplicar em algum músculo, assim estimulando o sistema retículo endotelial e quadruplicando os macrófagos (células de defesa) em todo o organismo.

 

O professor Sergey Bubnovsky, da Universidade de Moscou, especialista em cinesioterapia, ensinou outra forma de forma de fortalecer o sistema imunológico. É muito simples!
Basta mergulhar os pés em água fria.

A cinesioterapia é um tipo de fisioterapia, baseada em movimentos para a cura de traumas, lesões e desconfortos corporais. O tratamento desenvolvido pelo especialista russo dura apenas 15 segundos por dia.

Todos os dias, antes de ir dormir, coloque num ou bacia uma grande quantidade de água fria.

Você pode colocar alguns cubos de gelo para deixar a agua mais gelada e assim estimulando ainda mais o sistema imunológico.

Importante: não aqueça o ambiente!
Coloque os pés na bacia com agua e deixe-os submersos até os tornozelos.

Permaneça assim de 10 a 15 minutos.

 

Se você não conseguir ficar assim por esse tempo, procure distrair a sua mente. Desenvolva a paciência, conte uma música, converse com alguém…

Depois de passado o tempo, tire os pés e os enxugue bem.

Antes de dormir, aqueça os pés com uma meia grossa e vá dormir usando uma meia.

Tente repetir esse método todos os dias antes de dormir.

Ao decorrer do tempo você notará que suas defesas ficaram mais fortes.

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