Esses 3 ingredientes vão fortalecer seus ossos

Esta receita promete fortalecer os ossos e acabar com as dores. Trata-se de um remédio caseiro à base de sementes vitaminadas. Mas, antes disso, você deve conhecer os três alimentos que são verdadeiros aliados na luta contra a osteoporose: Brócolis Por conter muitas vitaminas e minerais, principalmente cálcio, o brócolis torna-se uma excelente opção para […]

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