Doces saudáveis para sua virada de ano

Receita da Natureza Saúde

Mesmo quando estamos com nossa família comemorando datas importantes como Natal e Ano novo não podemos descuidar da nossa saúde. E para ajudar você com essa tarefa nada fácil nessa época trouxemos duas ótimas receitas:
TORTA DE BANANA:

INGREDIENTES

MASSA

  • 2 ovos
  • 150g de margarina light
  • 1 xícara de chá de adoçante culinário
  • 1 copo de leite desnatado
  • 2 xícaras de chá de farinha de trigo integral
  • ½ xicara de chá de amigo de milho
  • ½ colher de sopa de fermento em pó

RECHEIO

  • 10 bananas fatiadas
  • Canela em pó a gosto

COMO PREPARAR

Bata no liquidificador todos os ingredientes líquidos, despeje em uma vasilha e adicione o restante dos ingredientes.

Em uma forma já untada coloque metade da massa, adicione o recheio e coloque o restante da massa.

Leve ao forno por 30 min. Deixe esfriar.

 
RECEITA DE BROWNIE:

INGREDIENTES

  • 2 xícaras de farinha sem glúten
  • 2 xícaras de água
  • 1 xícara de açúcar mascavo
  • 3 ovos
  • 1/2 xícara de cacau em pó 50%
  • 1 colher de sopa de fermento em pó

MODO DE PREPARO

Bata no liquidificador os ovos e o açúcar. Em seguida, acrescente a farinha e a água até que a mistura esteja homogênea e você possa adicionar o cacau. Em uma forma untada com azeite leve ao forno por aproximadamente 20 minutos.

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