Receitas de sorvetes saudáveis

O verão chegou e com ele aquela vontade de comer um sorvete, porém sabemos que não se pode abusar, afinal os sorvetes tradicionais possuem gordura hidrogenada que é uma das piores inimigas da nossa saúde. Ela aumenta a gordura abdominal, causa diabetes tipo 2, alterações nos lipídeos, fígado gordo, hipertensão e outras doenças, e não […]

Leia Mais

Tratamento natural para quem tem alergias alimentares

Uma alergia alimentar é uma resposta rápida ao consumo de um alimento específico. Alergias ou intolerâncias alimentares podem ser causadas por uma condição conhecida como gotejamento intestinal, quando proteínas e partículas de alimentos podem passar através do intestino e causar inflamação do corpo sistêmico. Intolerância alimentar é a resposta do sistema digestivo do corpo a […]

Leia Mais

Tomar café diminui o risco de morte

Estudo apresentado no Congresso da Sociedade Europeia de Cardiologia, em Barcelona, mostrou que o consumo de até 4 xícaras de café por dia pode diminuir o risco de morte. Contudo, o consumo deve ser associado à dieta e estilo de vida saudáveis. Realizado pelo Hospital de Navarra em Pamplona, ​​na Espanha, estudo observacional envolveu cerca […]

Leia Mais

Receita de Abobrinha Recheada

INGREDIENTES: 500 g de carne moída 2 Abobrinha grande, com as pontas cortadas 1/2 xícara (50 g) de farinha de rosca 2 dentes de alho picados   1 cebola 450 g de molho de tomate 80 g de azeitonas pretas fatiadas 1/2 xícara (40 g) de queijo parmesão ralado 1 xícara (120 g) de queijo mussarela ralado […]

Leia Mais

Conheça os alimentos que queimam gordura

O ideal é perder peso reduzindo a gordura subcutânea, veremos alguns alimentos gordurosos que tornarão sua dieta mais efetiva. Quando se trata de fazer dieta, podemos escolher entre limpeza, desintoxicação ou queima de gordura. Fazer isso último é muito importante para ter em mente que há alimentos que ajudam o organismo a metabolizar e eliminar as gorduras […]

Leia Mais